То, что чтение литературы приносит пользу, развивая наши интеллектуальные способности, никому доказывать не нужно. Но вот то, что оно способно продлить человеку жизнь, вызовет сомнение не только у скептиков, но даже у самых доверчивых людей. Тем не менее, итоги 12-летнего исследования, проведённого учёными Йельского университета (Коннектикут, США), красноречиво говорят сами за себя.
В исследовании участвовало 3500 добровольцев – пожилых людей, возрастом старше 50 лет. Ученые разделили их на три группы. В первой группе находились те, кто вообще не читают книг, во второй разместили читающих менее 3,5 часов в неделю, а в третьей – читающих свыше 3,5 часов. В итоге ученые выявили следующую закономерность: представители второй группы жили на 17% дольше тех, кто был в первой группе, а книголюбы из третьей группы на все 23%. Исследователи объясняют это тем, что когда мы погружаемся в интересное для нас чтиво, то забываем о стрессах и регулируем мозговую деятельность. Заодно выяснилось, что самая читающая социальная группа – это зажиточные женщины с высшим образованием.
Continue reading “10 советов о том, как продлить жизнь при помощи книжки” »
КОММЕНТАРИИ