Шаблон-новости

10 советов о том, как продлить жизнь при помощи книжки

То, что чтение литературы приносит пользу, развивая наши интеллектуальные способности, никому доказывать не нужно. Но вот то, что оно способно продлить человеку жизнь, вызовет сомнение не только у скептиков, но даже у самых доверчивых людей. Тем не менее, итоги 12-летнего исследования, проведённого учёными Йельского университета (Коннектикут, США), красноречиво говорят сами за себя.

В исследовании участвовало 3500 добровольцев – пожилых людей, возрастом старше 50 лет. Ученые разделили их на три группы. В первой группе находились те, кто вообще не читают книг, во второй разместили читающих менее 3,5 часов в неделю, а в третьей – читающих свыше 3,5 часов. В итоге ученые выявили следующую закономерность: представители второй группы жили на 17% дольше тех, кто был в первой группе, а книголюбы из третьей группы на все 23%. Исследователи объясняют это тем, что когда мы погружаемся в интересное для нас чтиво, то забываем о стрессах и регулируем мозговую деятельность. Заодно выяснилось, что самая читающая социальная группа – это зажиточные женщины с высшим образованием.
Continue reading “10 советов о том, как продлить жизнь при помощи книжки” »