Шаблон-новости

Подборка гаджетов, которые помогут заснуть

Треть жизни человек проводит во сне, но это вынужденная мера — без качественного и достаточного сна головной мозг перестает работать в правильном режиме. Бессонница и неправильное вечернее поведение ухудшают качество сна. Плохое самочувствие утром, снижение работоспособности, раздражительность, повышение давления — типичные признаки, что с вашим сном что-то не так. Исправить положение вещей и устранить негативные факторы, влияющие на ваш сон, помогут современные технологии и гаджеты из нашей новой подборки.

Continue reading “Подборка гаджетов, которые помогут заснуть” »

Шаблон-новости

Почему полезная еда «не вкусная»?

Для большинства людей основная сложность в следовании диете заключается не в соблюдении определённых графиков или нехватке нужных продуктов, а в том, что кушать приходится те продукты, которые не приносят настолько ярких вкусовых впечатлений, как продукты условно вредные. И если дети, например, считают полезные продукты невкусными даже не пытаясь их попробовать, то взрослые люди обладают достаточным опытом, чтобы осознавать, что вкусно приготовить можно всё что угодно. Тем не менее овощные салаты, огуречные оладьи или тушёная капуста брокколи некоторым из нас не просто не нравятся, но могут даже вызывать отвращение.
Continue reading “Почему полезная еда «не вкусная»?” »

shablon-novosti

Cредняя максимальная продолжительность жизни человека — 115 лет

На прошлой неделе в журнале Nature было опубликовано исследование, в котором ученые Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна предположили, что предел человеческого долголетия (обозначенный нам природой) уже достигнут. С 19 века средняя продолжительность жизни росла почти непрерывно, благодаря улучшениям в сфере здравоохранения, диеты, экологии и прочих. Рожденный сегодня ребенок может рассчитывать на жизнь до 79 лет, тогда как в 1900 году мог рассчитывать всего на 47 лет. Начиная с 1970-х годов максимальная продолжительность жизни — то есть возраст самого старого из живущих людей — тоже поднималась. Но согласно недавнему исследованию, и у нее есть предел — и мы его достигли.
Continue reading “Cредняя максимальная продолжительность жизни человека — 115 лет” »

Без имени-1

Глаза – источник страха и любви

Почему влюблённые не могут наглядеться друг на друга, а от незнакомцев мы предпочитаем отвести взгляд? Что таится во взглядах? Смотрят ли в глаза лжецы? У современной науки есть свои ответы на эти и другие вопросы.

Специалисты Калифорнийского университета убеждены, что качество общения на 93% определяется невербальными средствами. Язык тела, тональность, тембр голоса и, конечно, выражение глаз – всё это помогает понять, что же на самом деле хочет сказать человек. Другие цифры приведены в исследовании под руководством Стивена Яника и Родни Велленса из Университета Майами во Флориде: 44% внимания во время общения сосредоточено именно на глазах и только 12% – на рте. Именно глаза являются «лакмусовой бумажкой» наших эмоций: в них отражается страх, разочарование, горечь, радость… Но почему же тогда мы так часто отводим глаза?

Психологи Фиона Фелпс и Гвинет Доэрти Снеддон в своей работе «Взгляд-отвращение» попытались определить зависимость продолжительности взгляда от способа получения информации и уровня её сложности. Они провели эксперимент, в котором группам восьмилетних детей задавали лёгкие и трудные вопросы, при этом первые получали информацию по принципу «лицом к лицу», а вторые через видеомонитор. Оказалось, что чем сложнее был вопрос, тем чаще ребёнок отводил глаза, чтобы сосредоточиться и найти ответ. Подобная ситуация наблюдалась чаще в группах, где диалог выстраивался лицом к лицу.
Continue reading “Глаза – источник страха и любви” »